[tintuc]
Gạo trắng, gạo nâu (hay còn gọi là gạo lứt, gạo huyết rồng) đều là những cái tên vô cùng quen thuộc trong đời sống hàng ngày của chúng ta. Tuy nhiên, bên cạnh đó còn có loại gạo vô cùng ngon và bổ dưỡng là “gạo đen”.

Đối với người Trung Quốc, gạo đen là loại thức ăn quyền quý chỉ dành riêng cho các vị vua và người thuộc hoàng gia bởi hàm lượng chất bổ dưỡng và khả năng chữa bệnh thần kì của nó. Thậm chí, nếu một thường dân bị bắt quả tang tự ý ăn loại gạo này, họ sẽ bị xử phạt vô cùng nặng, có thể là tội chết!

Hiện nay, khi gạo đen gần gũi hơn với mọi người, mọi nhà, bài báo từ CNN chỉ ra rằng các nhà khoa học đang tích cực khuyến khích sử dụng gạo đen thay cho các loại gạo khác.

Vậy các Hoàng đế Trung Hoa xưa giữ gạo đen để ăn riêng có lý do của nó chứ? 
Hãy xem 8 lý do chi tiết nhé…


Lời kết: 
Gạo đen giàu chất chống oxy hóa tốt cho tim mạch và ngừa ung thư
Gạo đen đương nhiên là có nhiều lợi ích sức khỏe, mà điểm sáng số một chính là ở hàm lượng chất chống oxy hóa cao và tốt cho tim mạch. Ngoài ra còn những lơi ích bổ sung khác như giảm cân hay phòng chống ung thư.

Bất kì thực phẩm có lợi nào cũng nên được thêm vào khẩu phần ăn hàng ngày để tăng tính đa dạng và gạo đen chắc chắn là một trong số đó. Cá nhân mình cho rằng gạo đen trông hấp dẫn hơn gạo nâu và thậm chí là vị nó ăn cũng ngon hơn nữa, nhất là món sữa chua nếp cẩm!

Còn bạn thì sao ? Bạn đã bao giờ ăn gạo đen chưa ? Có phải bạn đang háo hức muốn thử ngay sau khi xem video này không ? Hãy thử ăn gạo đen và kéo chuột xuống dưới gửi bình luận cho mình biết cảm nhận nhé.'
[/tintuc]